東西クリニック 仙台院長の趣味のコーナーです。

「飯豊山に登る」（仙台市医師会報 2020年4月668号）

令和元年８月山の日、東北で最難関の山で「東北のアルプス」といわれている、念願の飯豊連峰に登ってきましたので報告したいと思います。３人で行くことにしてこの年の４月に前泊の喜多方・一ノ木「いいでのゆ」と飯豊山中の切合小屋食事付き２泊電話予約し、当日は１人欠けて２人で登ることになり、８月１０日土曜日午前外来診療のあと、ＥＮＥＯＳセルフ国見ケ丘店でハイオク入れ、サンマリでお握り２個とバナナ４本・西友でサンドウィッチ３個購入、帰宅し昼食としてバナナ２本・牛乳・豚汁、着替えて、荷物詰めナビ入れて３時４分喜多方に向けて出発・高速飛ばして４時５０分会津坂下ＩＣ降り・５時２０分一ノ木「いいでのゆ」到着、６時から夕食、ニュースなど見ながらワープロ入力後、温泉に入って（入浴後体重５５．８ｋｇ）、１０時１５分頃就寝。

写真１：クサギ

８月１１日（日）山の日、曇・晴、３時４０分起床、着換えて４時１４分出発、４４分御沢野営場駐車場到着、朝食としてツナマヨお握り食べ・ラジオ聴き(主にニュースや高校野球)ながら登山準備して５時３０分山旅ロガースタート、３５分登山口、キャンプ場管理室登山者カード記載所で記入、４０分登山開始、大杉・ブナ大木・クサギ(写真１)など見ながらやがて急登続き６時頃道迷い藪漕ぎスマホ見て何とか２２分登山道に戻り・この先ずっと登り続き２８分ストック２本使用・塩分チャージ摂り・３１分汗で濡れないよう手帳ザック上部に収納・７時３分下十五里・石に腰掛け義塩飴お茶摂り２２分まで休み・３１分虫よけスプレー・５６分中十五里・８時３８分上十五里・丸太ベンチにすわって水分補給・スマホ確認し５３分まで休み・９時４７分笹平・１０時１８分電波状態よくなり地図取得しＹＡＭＡＰスタート・３５分横峰小屋跡・お茶・フィナンシェ一摂り・地図スマホ確認５７分まで休み・１１時２４分地蔵小屋跡水場分岐・３５分デジカメ電池交換・４２分スマホ確認(なぜか山旅ロガー４４分で中断)・５１分水場「峰秀水」到着火照った体に冷たい清水美味しくペットボトル１本採水５６分まで休み・０時２３分剣が峰横峰地蔵山下分岐・１時４分剣が峰岩稜帯開始・地図ＹＡＭＡＰ確認・ストック仕舞って登り始め・２時９分剣ヶ峰標識・３０分鎖場・４０分スマホ確認(４１分山旅ロガー再スタート)・５４分ロープ・３時１８分三国岳頂上（１６４４ｍ）三国小屋到着・切合小屋まで２時間半としその倍かかるとして到着は８時頃で真っ暗になりそう・昼食としてバナナ五本・お茶摂り・先へ行くことを決心し４２分出発・ストック１本使用・４時２３分昇り始めで右足にぐっと力入れた時大腿部に痛み発生・急いで芍薬甘草湯・義塩飴・水分補給・３５分まで休んだ後登山再開・４２分ハシゴ２本とチェーンありストック仕舞い何とかチェーン引っ張って岩上にたどり着き・帰りここを降りることの危険性が気になり始める・ストック出し・５３分から５８分までまた脚痛あり義塩飴塩飴水補給して休み・５８分山旅ロガー確認・６時１５分七森・２３分ヘッドランプ点灯・４１分義塩飴・塩飴摂り・７時２０分種蒔山頂上到着（１７９１ｍ）・５７分大日杉分岐・途中赤ランプ見え小屋の管理人が心配して探しに来た模様・８時１０分切合小屋到着・増設されたプレハブに通され・２４分夕食として出されたカレーの美味しさに感動・寝袋出して９時１６分就寝。

写真２：タカネマツムシソウ

８月１２日（月）曇・晴、３時１０分起床、筋肉痛殆どなし・血圧測定・寝袋仕舞い・必要なものだけにして荷物を軽くし服を着て４時４２分日の丸弁当を食べ・持ってくるべきもう一つの充電器車に忘れ管理者に充電頼むと出来ないという・５時１２分山旅ロガー・ＹＡＭＡＰスタートし１４分出発・初めて見るタカネマツムシソウ（写真２）の群落にびっくり・３０分雪渓沿いお花畑に感激・チングルマ（写真３）など撮影・暑くなったので６時１１分レインウェア脱ぎ・２２分草履塚（１９０８ｍ）・３６分また寒くなったのでレインウェア着・５６分頃からガスが晴れてきて飯豊山の姿見えるようになり・ミヤマトリカブト（写真４）など撮り・９分姥権現・１９分御秘所・ここから岩稜帯でチェーンありストック仕舞って通過・８時４分御前坂・ここから滑りやすい白い砂礫帯浮石多い坂で落石要注意・９時１１分アカトンボ・１３分ここでなんと患者の前田さん一行に遭遇・記念撮影・１９分デジカメ電池交換・２３分キャンプ場・水場分岐・３５分本山小屋到着・トイレ使用(１００円)３９分まで休んで山頂に向かい・途中５１分男女一行のガイドの説明傍聴で分って今回主目的の飯豊固有種イイデリンドウ（写真６）撮影・１０時８分山頂到着（２１０５．１ｍ）・記念撮影（写真７）・３３分まで休み水分補給し下山・１１時４分本山小屋・水場で汲んできたばかりの水５００ｍｌ３００円で購入・昼として義塩飴・塩分チャージ・明太子お握り摂り・３７分辞去・４６分水場分岐・５２分ストック２本使用・０時４７分御前坂・５０分日差し強くなったので日焼け止めクリーム塗布・１時２５分チェーンのある岩峰を若い男性の指示で何とか通過・３３分御秘所・４５分姥権現・５３分義塩飴・塩分チャージ摂り・２時１７分草履塚・半分紅葉したナナカマド（写真４）撮り・３時１２分切合小屋到着・部屋は２階南側・隣は若い男女４人組・荷物整理・５６分トイレ・２泊分の宿泊代１６０００円払い・４時１４分寝袋準備・５時１分夕食のカレー・６時１５分右下隣の東京から来た女性茨城出身と山形出身の二人に名刺渡し事情言ってソーラー充電器でスマホ・充電器・ＩＣレコーダーを一晩充電して貰い・７時１５分から一度居眠りの後１１時５０分就寝、０時３２分トイレ。
８月１３日（火）４時起床、曇・晴・雨、血圧測定し・着換えて・寝袋仕舞い荷物まとめて・５３分日の丸弁当食べ・ラジオ (主にニュース・高校野球) 聴きながら５時４分朝焼け撮影し・１４分山旅ロガー・ＹＡＭＡＰスタートして１６分出発・小屋の後ろもキャンプ場あり初日夜小屋近くでの迷いを納得する・２３分大日杉分岐・４７分種蒔山頂上・６時３７分義塩飴・水分補給・７時１２分チェーンハシゴ場・上から見るとそんなに高くなく垂直でもなく横からハシゴ使わなくても降りられることが分かりなんで登る時あんなに恐怖感を感じたのか理解困難・３０分ＳＤカード交換・５６分三国小屋到着・トイレで使用(協力金１００円)・オレンジジュース購入(５００円)・気温２０度・ストック仕舞って３１分岩稜帯降り始め３９分ロープ・９時チェーン（登り程恐怖感なし）・１８分剣ヶ峰標識・３８分スマホ確認・４０分ストック２本・暑くなってきて脱水気味・５０分義塩飴・塩分チャージ・水分補給５４分まで休み・１０時２７分剣ヶ峰岩稜帯終了・１１時１２分地蔵山下分岐・３７分暑さでフラフラのところ休んでスマホ確認・３９分水場「峰秀水」到着・火照った体に冷たい清水美味しく生き返ったように感じ・ペットボトル３本取水・手ぬぐい濡らし首に巻き付け・しかしこの頃から首コリひどくなりつつあり０時６分まで休み・２１分地蔵小屋跡水場分岐・３３分地図スマホ確認・１時１分首痛ひどくなる中進み・３分横峰・２３分笹平・２時１２分上十五里・５１分塩分チャージ３個水分補給・５７分スマホ確認・３時２０分中十五里・５７分下十五里・「経口保水Ｓ－ＯＳ」補給・５時１０分登山口・２２分御沢野営場駐車場到着・首痛著明前向くのみで左右上下に回せず着替え不可・登山靴のみスニーカーに履き替え着替えず、自宅ナビ入れ６時７分辞去、「楽天対ソフトバンク戦」聴きながら磐越道に入った後眠くなったので７時１６分新鶴ＰＡに入り５３分まで居眠り・食事しようと堅田でＩＣ（猪苗代磐梯高原）に誤って入り一度出て一般道Ｕターンし高速に戻り８時４１分五百川ＰＡに入るとレストランは８時で終わり・トイレのみで高速に戻り東北道に入り・５８分安達太良ＳＡで食事・一番高い「うなぎわっぱそばセット」で２３５０円・９時２７分自宅に電話し食事したことを伝え・高速に戻りまた眠くなったので１０時１０分国見ＳＡで２１分まで居眠り・高速に戻り１１時１５分無事帰宅、牛乳・カルピス飲み、荷物整理・入浴して体洗い着替えて、３時２９分頃まで居眠り、首痛は大分軽減していてロコアテープ貼り、５時５１分まで録画番組ダビング・予約・整理、６時４５分山仲間にメールし無事帰還を報告、７時４１分就寝。体重５３．６ｋｇ。登山時間３７時間・距離２４．４ｋｍ・歩数３５,３２８歩であった。